Ideas para el Picoteo

Cuando tenemos una fiesta en casa o vamos a algun lugar, todo es muy gordo, grasoso y se sale de la Dieta. Es por eso que yo les dejo estas ideas para que tengan un picoteo sano y para que nuestra Dieta Dukan termine en buen puerto!

Picoteo Sano (ideas)
Ingredientes:

• 6 zanahorias
• una mata de apio
• 200 gr Champiñones
• Palmitos
• Zapallo Italiano
• Rollitos de jamon
• Huevitos de codorniz
• Tomates Cherry
• Rabanitos
• Pepinos
• Pimentones

Pela y corta en bastoncitos el apio, la zanahoria y el zapallito italiano, pepino, pimentones.

Corta en rodajas los champiñones y el palmito

Cuece los huevitos de codorniz

Enrolla el jamon 

corte en flor el rabanito

 Acompañalos de salsa diversas (yogur, mostaza, crema acida, etc)

Ademas para adornar el plato corte RABANO BLANCO en rodajas y dele forma con un corta canape!